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sábado, 21 de enero de 2012

Como sobrevivir a un ataque del corazon (si estas solo)

Bueno, acá les digo como sobrevivr a un ataque del corazon si estas solo en ese momento.






Saludos , espero que les haya servido la info. por las dudas.
OJO:
1. En las condiciones propuestas (el afectado está solo, aislado y se siente enfermo) toser no va a empeorar su estado de salud.

2. Si la persona fuera un hipocondríaco o tuviera una indisposición leve, podría tranquilizarse sabiendo que tiene algo para hacer.

3. Si se tratara de un caso fulminante, no hay tos que pueda sostenerse (se habla de 10 segundos)

4. El artículo se indica que puede hacerse el intento mientras se va al Hospital (no en lugar de).

De todos modos no se quede con esta opinión, consulte el tema con su médico!


Artículo publicado en http://www.forodeseguridad.com/artic/prevenc/prev_3048.htm



domingo, 5 de septiembre de 2010

Una isla de basura más grande que Cuba

Se trata de un bloque gigantesco de residuos plásticos que flota en el Atlántico. Se desconocen las consecuencias a futuro. Científicos analizan su impacto en el medio ambiente 

 


Una gran isla de basura, ocasionada por los vientos y por la acción natural de las corrientes, fue descubierta recientemente en medio del océano Atlántico. Este preocupante archipiélago al que existe en el Pacífico Norte.
El descubrimiento fue realizado por investigadores de la Universidad de Hawaii y del Wood Hole Oceanographic Institution y publicado por la revista Science de los Estados Unidos. Según cuenta el diario Clarín, la isla de basura tiene una superficie mayor que la ocupada por Cuba.
Los científicos aseguran que la isla de basura se formó con restos de plástico acumulado en el mar durante 22 años y aún no se sabe qué consecuencias traerá en el ecosistema a futuro.
Los investigadores señalaron que la gigantesca isla de plástico se formó con deshechos arrojados desde las tres Américas, no obstante, el mayor caudal proviene del norte.
Para José Luis Estéves, encargado del Laboratorio de Oceanografía Química y Contaminación de Aguas del CENPAT-Conicet, en Puerto Madryn, es "extremadamente difícil eliminar estas islas", a menos que "haya una campaña de Naciones Unidas".
En este sentido agregó que es necesario reemplazar el plástico por otras sustancias, para reducir el uso y para incrementar su reciclado.

Fuente: Infobae

martes, 31 de agosto de 2010

Posición idónea para defecar

El defecar estando sentado en un escusado convencional contribuye al desarrollo de hemorroides. Existen inodoros que permiten estar en cuclillas al defecar.
Poco antes de Navidad en 1978, el líder del mundo libre se presentó con un caso severo de hemorroides. El dolor era tan molesto que el presidente Carter tuvo que tomar un día libre de trabajo. Unas semanas más tarde, la revista Time preguntó a un proctólogo llamado Michael Freilich explicar cual era la dolencia del presidente. Este respondio "Los humanos NO estamos destinados a sentarnos en retretes", dijo, "estamos destinados a permanecer en cuclillas en el campo."
Michael Freilich no es el primer médico para sugerir que el sentarse en los inodoros, podría ser perjudicial. En la década de los 60 y 70, la idea era relativamente común. Según Bockus de Gastroenterología, un texto médico estándar a partir de 1964, "la postura ideal para defecar es en cuclillas, con los muslos fijos en el abdomen".
Revisemos la mecánica de ir al baño. La gente puede controlar su defecación, en cierta medida, mediante la contracción o la relajación del esfínter anal. Pero el músculo no puede mantener la continencia por sí solo. El cuerpo también se basa en una curva entre el recto, donde las heces se acumulan y el ano, donde el excremento sale. Cuando estamos de pie, la medida de esta curva, llamada el ángulo anorrectal, es de unos 90 grados, lo que pone presión al alza sobre el recto y mantiene las heces en su interior. En una postura en cuclillas, la curva se endereza, como una torcedura rodeada de una manguera de jardín, y la defecación se vuelve más fácil.
Los defensores de la postura en cuclillas argumentan que los inodoros convencionales producen un ángulo anorrectal que es poco adecuado para la defecación. En cuclillas, dicen, que podemos lograr "evacuación completa".
Las hemorroides pueden ser provocados por el embarazo, la obesidad y recibir sexo anal. Pero la causa principal es el esfuerzo en el movimiento intestinal. El esfuerzo aumenta la presión en el abdomen, causando las venas del ano se inflamen. En los pacientes con hemorroides, esas venas permanecen inflamadas y sangrar a veces. En teoría, el defecar en cuclillas podría contribuir a prevenir la aparición de hemorroides, haciendo más fácil la defecación, la reducción de la necesidad de la tensión y la disminución de la presión abdominal.